Réduisez votre anxiété par le biais de diverses séances de relaxation à Nice
Optez pour des séances de relaxation et de méditation dans le cabinet de notre spécialiste.
Des méthodes de relaxation conçues spécialement pour vous
Les méthodes de relaxation proposées par Virginie Féron sont composées à la fois de techniques de respiration, de méditation et de Sophrologie.
Parmi elles, la technique
Training autogène de Schultz
(technique de relaxation profonde proche de l'autohypnose qui utilise la suggestion et la concentration pour éliminer le stress),
technique de
relaxation progressive Jacobson
(consiste à tendre différents groupes de muscles volontairement sur une période de 5 à 10 secondes puis à relâcher la tension), ..
Les séances sont conçues pour vous avec l'évaluation en amont de vos capacités, afin de déterminer ensemble vos motivations, attentes, et besoins.
Les séances de Virginie peuvent être personnalisées : organisées en groupe ou individuelle.
Profitez de séances de relaxation pour améliorer votre bien-être
Bénéficiez des séances de relaxation proposées par Virginie afin de diminuer votre stress, de réduire votre anxiété, de mieux gérer vos émotions, vos troubles du sommeil et bien d'autres facteurs...
La relaxation est bénéfique à votre bien-être et vous permettra de vous reposer plus aisément, notamment si vous avez du mal à dormir le soir.
Pour en savoir plus sur les séances pratiquées, ou si vous êtes tout simplement intéressé, contactez-moi.
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Membre officiel du Syndicat Français de la Sophrologie Caycédienne